作为过敏的过来人，看到现在又到过敏季节，好多Mm都难逃过敏的凶掌，实在忍不住和大家分享下我的心得，如果能不过敏尽量避免过敏，一旦过敏要马上做好保护措施以免过敏越来越厉害，最后连出门都不行的，因为本人曾深受其害，开始只是小面积的，没当回事，没想到惨案愈演愈烈，最后不得不一连输了半个月的液才得以消停，实在不想有MM和我一样重蹈覆辙。
现在正是过敏的多发季节，没过敏的要加强预防过敏的意识，尽量不靠近过敏源，象我对山药、海鲜都过敏，所以这些东西我从来都不靠近的，另外就是化妆品，不管什么牌子的，再大的牌子在用之前一定都要在耳朵后面试用一下，确定对你不过敏你才可以长期使用，否则一旦过敏，（有时候化妆品过敏还是很严重的，甚至可以达到毁容效果，大家要慎防呀）你就有苦说不出了。还有就是现在是春季了，花粉灰尘过敏开始蔓延了，大家去公园散步的时候，一定注意花虽美丽却也伤人，尽量离花远一点，叫可远观而不可亵玩焉。如果需要的话尽可能去医院做个过敏源的测试，看看对什么过敏，平时一定要谨记~~~~
ok，如果前面的预防你看到的已经晚了，现在已经过敏了，或者你朋友已经过敏了，请一定要谨记下面的几条，已经吃亏了就不要吃更大的亏，这是我从血的教训中提炼出来的精华，有用有用：
action1、当你的脸上or身上出现红、肿、热、痒、痛、起水泡等问题，握手祝贺你，很荣幸你过敏了，那么第一步你就要先看看面积多大，红肿多少，回想一下最近吃过什么，用了什么，或者做了什么，也就是自己先初步的确定一下过敏的原因。
action2.不管你是什么原因的过敏，首先停下你现在用的任何化妆品，如果非化妆不可，（特殊情况下）可利用重点化妆法，画上眼线，涂点睫毛液，再涂上自然而亮泽的唇膏，同样能塑造出极具神采的妆容。（这条能不用最好不用哈。）切记不能用粉底隔离霜散粉之类的堵塞毛孔或者是掩盖红点。除非你不想要这张脸啦。
action3.皮肤过敏后，注意：不要用太热的水或者太凉的水洗脸or身体，以避免刺激皮肤，更不能用香皂，其中的碱会加重皮肤过敏的症状。用温和的洗面奶洗脸，不涂任何护肤品，可用手指在脸上作一些轻柔的按摩，（以手指敲击为好，不要用力过度，以免引起皮炎），使面部肌肉放松，促进血液正常流通，也会加速皮肤过敏的痊愈。这里传授下我自己常用的一个急救小贴士，就是用冰敷发红发热的部位，然后从冰箱中取出牛奶，加入水混和再以清洁的布敷于患处，可降低发炎的危险。
切记不要经常用手触摸及摩擦患处，这是很危险的。
action4.如果你是身上过敏，除了避免碱性刺激外，你就得去医院做下测试，如果严重的话顺便开点药回来，洗完澡后就不要抹一些润肤露之类的，给皮肤放几天假ok?
如果你是脸上过敏，洗完脸接下来该护肤了，护理敏感皮肤呢，洁肤、爽肤是基本的程序，其中润肤可依据个别需要而定，严重过敏者，乳液、精华磨砂、面膜，美白、抗皱，能不用就别用了，最好等过敏好了后再用。谨记要预防及改善敏感肌肤要有莫大的耐性，不要随便涂用产品，要让肌肤有“休养”的机会，这是最重要的！
其实过敏后最重要的就是爽肤呢，也就是多补水，水呢，最好是矿泉水和多喝水，要选择一些具舒缓性不含酒精的，（一定不可以含酒精的那种）。否则你脸上的热会被酒精越烧越旺的。
action5.已经过敏的MM重点来了，前面所讲的只是一些辅助调理措施，真正要过敏好转有两条路，一条路是去医院让医生看（限于很严重的那种）不是特别严重的脸上偶尔过敏一小块，或者是过敏初期没必要去医院劳民伤财的，为国家做贡献，要知道进一次医院没有3.500你是出不来的，我说的是小数字哦，还不包括给你开的药，我华丽丽的输了半个月的液还是在家里自己的家人（家人是护士）输的，只是买药和做化验就挥出去2200米的大洋哈。另外就是激素类的药膏最好少用,容易引起一些别的副作用,当然太严重了也就顾不上了,医院里开的药几乎都有点激素的。
第二条路就是自己家备点抗过敏的药或者保健品，我例举一下我常用的供大家参考下（这些都是不含激素的没什么副作用的）：葡萄糖酸钙、这个过敏了马上买也可以。葡萄籽软胶囊，这个最好连着吃2.3个月，可以调理一下过敏体质，同时可以抗衰老。敏舒软胶囊，这个是消炎立竿见影的，一般如果我碰到山药过敏的话，半个小时就可以搞定不再红肿了，如果是吃海鲜过敏的话大概得吃一周，有次我表姐用眼霜过敏，三天就ok了，不红也不肿了。还是那句话如果严重的，赶紧去医院没商量的。
action6.外用的调理的方法都说了，该说说饮食了，过敏期间，在饮食方面，要注意营养平衡，猪肉牛肉鸡肉可以吃，最好多吃一些豆制品及新鲜蔬菜、水果，以增强皮肤抵抗力。避免吃咸水鱼、虾、蟹等易引起过敏的食物，就是平时对海鲜不过敏的也不可以吃。
action7.最后提醒大家享受温暖春光的同时，千万可别掉以轻心，过度的紫外线随时可能引起皮肤灼伤，出现红斑、发黑、脱皮等可怕的过敏症状。所以在擦上基础保养品之后，一定要再涂防晒品。但某些防晒品的成分也是过敏的因素之一，应该选择一些成分简单的物理防晒品，而且尽量避免直接涂抹在皮表上，这样对皮肤的刺激相对要少。
