伴娘（bridesmaid）是保护新娘的人体盾牌，为了混淆视听，她与新娘穿着相仿，以防恶人掳走新娘。
顾名思义，伴郎伴娘就是新人的陪伴和代表。
由来
旧时嫁女，讲究选择合适的年轻女性作为伴娘送往婆家。这伴娘也叫"送女客"，有严格的条件：除了年轻，还要美貌，还须生过儿子，要在同辈人中找寻，先在本家本族中找寻。还不能够是再婚者。叫做"全美人"，或者"全合人"，意指十全十美，图的是出嫁的女儿也有一个幸福美满的生活。有的在找寻到这样的人选后，还要再给她算算命，看有无妨碍。这中间自然包含了一些过时的观念，但无论如何，女儿出嫁总是一件大事，实在也马虎不得。
传说
据说在中世纪的古罗马，可以办大型婚礼的通常都是富贵人家，为了防止坏人有机可乘，对新人不利。这些家庭就会请一班杀手或者保镳，装扮成与新郎新娘一样，混淆视听，令匪徒无机会下手。而一直以来，女性被诅咒说做三次伴娘就嫁不出。
原来都与罗马的传统有关系。以前巫术盛行，巫师就会连伴娘也不放过。据说接新娘花球的习俗，就由那时候开始，因为当时的人认为沾染到新娘的幸福就可以摆脱恶毒诅咒，而且更会被爱神眷顾，成为下一个出嫁的新娘。
挑选
选择伴娘首先要选择与自己关系比较紧密亲密的未婚女性。其次在性格上要比较外向，不能找过于忸怩的朋友做伴娘。另外，细心也是考虑伴娘的因素。由于婚礼当天伴娘就是新娘的代言，包括招呼客人、帮新娘扶携抬举随身物品，甚至是礼金等，因此找一个心细的伴娘尤为重要。
每个地区选择伴娘的标准都有不同，北方地区在选择伴娘时最主要的条件是伴娘不能为已婚或者订婚女士。这样是对伴娘的丈夫或者男朋友不吉利的。所以在选择伴娘时，一定要咨询当地的习俗，避免不必要的尴尬与误会
责任
贴身管家
1、不离新人左右，随时陪伴新人。尤其当新人在舞台上，伴郎伴娘必须在舞台一侧候场。
3、密切关注新人的需要。伴郎伴娘最重要是要有“眼色”：开车门是伴郎的工作，接新人手上的东西，帮他们腾出手来保持良好的仪态；新人口渴时，递上水；看到新人热泪盈眶时，及时递上纸巾。婚礼中许多新人因为忙碌或是激动会忘记休息和饥渴，伴郎伴娘就一定记得提醒他们。
4、熟习新人的随身物品和工作人员安排，以便能更好地帮新人协调和分担。伴娘尤其要熟识新娘礼服所需搭配的鞋子、内衣和饰物，换下来的需小心保管。
5、合格的伴娘伴郎还要尽量起到疏导和安抚新人紧张情绪的作用。
新人代表
1、迎亲时：伴娘要想尽办法整整新郎，不要让他轻易将新娘娶走。即使是新娘的手帕交也要揣摩一下新娘的想法，尽量让新娘享受迎娶的喜悦和荣耀。伴郎则要替新郎与伴娘等姐妹团“交战”，帮助新郎圆场和顺利娶得美人归。
2、迎宾时：伴娘的任务是接应新人和关注新人仪容，伴郎和男傧相们则需担当大部分的接待工作。
3、宴席中：当有人出了难题，而新娘略显为难时，伴娘要挺身而出，两肋插刀，在新娘旁边可不是腼腆的时候。伴郎帮新郎挡酒是责任所在，更不能推搪。
4、仪式中：迎送证婚人，敬父母和长辈发言时，迎送双方家长。
5、闹洞房：伴郎要带领宾客闹开头。（别误会，洞房闹得有趣，新人也会更有面子。）如果闹不起来，伴郎就要带头主持，闹开之后就要把握尺度，最后还要知趣地为新人送客。伴娘闹不闹随自己，只是千万别忘了察言观色，必要时要站出来替新娘挡挡驾或是想办法转移大家视线和注意力。[1]
备忘录
1、有时伴娘会担当保管红包的责任，请预先准备精致但够大的手袋，记得在仪式开始前交给新人指定的财务主管或是新人父母，请他们保管好。
2、提醒新人别忘了戒指，或者为新人保管戒指并确保仪式前交给舞台边指定人保管。
3、捧戒枕，不管是由伴郎还是伴娘担当这份工作，都一定要记得注意自己的位置，以免成了照片中的“第三者”，再有就是帮新娘接捧花和脱下来的手套。如果是花童捧戒枕，请伴娘好好照顾他（她）。
4、伴郎和伴娘在婚礼当天传递着新人的声音。不要迟疑，要及时找到相关的工作人员，帮新人把意愿传达给他们，让专业人士来为新人提供服务。切忌擅自做主。
当然，如果您准备请一位专业的婚礼策划人，那么伴郎和伴娘有无经验都不重要。婚礼策划人除了安排婚礼中各项琐碎事务之外，更会在一旁指导和提醒伴郎伴娘在仪式中的工作、位置以及礼仪方面的事项，甚至安排新人秘书执行一部分伴娘伴郎的工作。
着装
伴娘最好着小礼服，既要靓丽与众不同，也要衬托新娘，当然一定要方便行动，不要让礼服分散了注意力，毕竟主要工作还是照顾新娘。
此外要注意的是，伴娘伴郎的服饰应该和婚礼的主色调相一致。
伴娘条件
1、伴娘必须是个女人，生理上要检查过关。
2、伴娘必须是个未婚女子，必要时应出示未婚证明。
3、伴娘必须比新娘长得平凡，当然如果相貌和新娘差不多也可以，因为新娘子化妆后肯定会成为全场焦点，但切忌伴娘风头盖过新娘。如果有哪家定不下来新娘和伴娘哪个好看，我们建议将照片发到这里，我们来做参考。
4、伴娘必须是个正直的诚实的女人。因为婚礼当天会很乱，新娘一个人收红包有点吃力，一般情况下，伴娘必须带一只包，里面除要放一些及时补妆用的器具外还要腾出一大部分的地方来放置红包，不希望发生红包丢失的情况。
5、伴娘必须是个处事细腻而且头脑灵活的女人，因为婚礼上可能会发生一些意想不到的事情，而新娘此时往往被幸福冲昏头脑，已经拿不定主张了，因此伴娘必须时刻关注场面上的状况，及时提出正确的意见和建议。
6、伴娘必须稍有一些酒量，必要时可以为新娘挡一下，因为当天的主角必定是新娘，新娘子绝对不能出事。绿叶衬红花必须要到位。
服装要求
一、服装选择
户外婚礼：伴娘礼服要注意服装的颜色与新娘穿着协调，一般穿及膝的小礼服，颜色以淡紫色、淡绿色等淡色为主。
室内婚礼：伴娘礼服和新娘的婚纱在风格上应该是相似的。如果新娘在婚礼当天穿一件有长长拖尾的正式礼服，建议伴娘可以穿一件垂直地板样式的长礼服，并搭配适当的头饰和手套。新娘如果穿的是简洁式的婚纱，伴娘的服装设计绝对不能繁复，色系要统一。
1、伴娘衣服
伴娘就好像红花要有绿叶搭配一样，伴娘就是那个美丽的绿叶，所以是为了烘托红花更加璀璨而存在的，这样就要求伴娘的服装简洁、大方、得体，现在的婚礼一般伴娘都穿小礼服，我个人比较喜欢抹胸的款式，这样看上去比较干净、简洁而且很可爱的感觉;另外颜色的选择，颜色不要太过于明亮，首先与婚礼的风格和新娘婚纱的风格相搭配，举个例子说一下，就是首先要看新娘婚礼的风格，如果是中式风格，人家穿的凤冠霞帔啥的，伴娘就不能穿礼服了是不是;又如果新娘有一件礼服当中选择的是绿色的礼服，伴娘就不能穿红色的小礼服了是不是，所以颜色尽量选择淡粉色、或者淡黄色等淡色系礼服，或者其他比较得体的衣服也可以。
2、鞋子
伴娘的鞋子非常的重要，和新娘的婚鞋差不多了，因为当天其实新娘就已经很累了，要跑动跑西的，而伴娘可能走动的更多，所以鞋子一定一定要穿得舒适一些，不要为了美丽而选择一双高跟鞋，穿平底鞋也很漂亮或者是有一点点小跟的鞋也可以，另外鞋的颜色也要和衣服的颜色相搭配，还有款式，不能礼服搭配运动鞋，毕竟伴娘也要上台的，要给大家一个好的印象很重要。
3、妆面及配饰
4、内衣
如果要穿要礼服的话，伴娘要为自己准备适合的内衣，这个内衣可以准备几种，第一如果不是那种低抹胸或者带肩带的话就可以穿自己平时穿的内衣;第二如果穿着的是抹胸的小礼服的话，那么就要穿1/2杯的文胸或者是隐形文胸，这样能够防止走光。
搭配问题
伴娘礼服配高跟鞋是再好不过的了，因为当你增加了身体高度后，一切都会得到更好的改观。你的体重被增加的高度分散了，你的姿态变得更美丽，因此你看起来会显得更加苗条。
1.像粉红、珊瑚色、橙色、和奶油色这样的暖色调礼服最适合搭配金色、青铜色、或红铜色、浅绿色。
2.紫色、蓝色、灰色、和白色这样的冷色调礼服与银色搭配会熠熠生辉。
3.如果你选择穿细矮跟或平跟鞋，最好是尖头的或有一些修饰来填补鞋跟的不足。
4.如果你实在找不到能与礼服相搭配的鞋子，考虑一下有金属光泽的鞋子。
提示：伴娘鞋子买来后，最好每天在家里穿半个小时左右。因为新鞋子可能穿起来不舒服，需要慢慢去习惯。这样既不会影响伴娘在婚礼当天紧张的忙碌，又可以使新鞋子更合脚舒适。
伴娘着装
选择婚纱礼服要留意良多细节。先说婚纱，比拟款式，质地和合身度最为重要。根据自己的身型气质来选择，是新娘必需留意的。不要一味追求喜欢的款式，要选择适合自己的。选择礼服，除了上述需留意的细节外，还需留意肤色与礼服的搭配。虑到每套礼服的不同用途，尽量每套选择不同的色彩款式，这样才能完成新娘一天的“七十二变”。
礼服颜色
1、在婚礼上，伴娘礼服的颜色最好是比新娘礼服稍浅一些，颜色以暖色调为主。
2、不要穿纯白色的礼服登场，以免喧宾夺主。伴娘礼服要比新娘装颜色稍淡，与婚礼风格统一。
3、为表喜庆，可在服装上添加一些红色配件，如一条红裙、红腰带或者在服装上有小面积的红色。也可以穿一些偏红色的暖色调，如淡粉色、淡黄等等。
4、白天参加正式的婚宴，服装多使用单色，注意身上不要出现太多的颜色，否则给人轻佻不庄重的感觉。
5、最好不要穿黑色出席婚礼，尤其不能穿黑色的网眼袜。
礼服款式
1、伴娘礼服的设计要比新娘的简洁一些。礼服款式介于晚礼服和休闲礼服之间，不要选择长款拖地的，这样太过隆重， 可侧重小礼服。
2、礼服要低调端庄，不要太暴露，否则会抢了新娘的风头，也会让在场的长辈不悦。
3、为避免服装太正统或太休闲，可以在细节处加入时尚元素。
如果是穿一件带有时尚流行的蕾丝花边的西服外套，外套里面配一件另类的小吊带，亮色的、带珠片的、五彩拼接的、性感抹胸的都可以。
4、伴娘的裙子不要太短，以免户外活动时走光，与场合不符。
礼服配饰
1、伴娘的头上不要有头饰，如果新娘是白长纱，你就穿白色的裙子，如果新娘不穿长纱，你就穿她相近的衣服。
2、伴娘最好不要擦口红，要用素面为新娘做衬托。
3、最好不要带首饰，醒目度不要胜过新娘。如果想要凸显伴娘的特点，可以在脖子上系一条白色的丝巾。
伴娘发型
发型一：中分的长刘海，气质知性又修饰脸型，略往外翘的弧度和粉色的蝴蝶结发饰带几分女生的甜美形象，简单的盘发慵懒随性。
发型二：温婉甜美的粉色系造型， 打造乖巧而且可爱的伴娘发型，蓬松感的编发时尚大气，精致的盘发优雅大方散发淑女气质，配搭玫瑰花发箍更添纯美浪漫感觉。
发型三：披肩长发，简约时尚的伴娘发型并不是要幼稚随意，露额披肩长发发型设计极具洒脱时尚感，长发搭配粉色礼裙，清新素雅。
发型四：这样一款大波浪卷发发型，如果害怕太随意了，可以配搭一个纯美的发箍，粉色发饰到礼裙衬托了白皙肌肤，而且淡雅舒适。
发型五：稳重又不失大方的伴娘卷发，大波浪、金色头发，很洋气的伴娘长发发型。
发型六：柔顺垂直的长发直发温婉娟秀，配搭简单的发箍，既不抢风头也能体现淑女气质的伴娘发型。
工作流程
1、与新娘商定见面时间和住宿地点和酒店地点（婚前一星期敲定）。
2、按时到新娘家报道，随新娘准备尚缺物品（如头上的插花），有些可能还要布置场地，能见到新郎和伴郎最好。此时一定要注意多沟通，新娘已经忙晕了，可伴娘要清醒，多问问该准备的事都准备全没，喜烟、喜糖、敬酒时的假酒、撒花瓣的女宾、点炮竹的男宾、香槟台、烛台都做好没，音响试过没，主持又联系没……不要以为新人会把所有事都记住，把他们的婚礼当成自己的，从开始就进入角色，毕竟成功的婚礼是每个人都期盼的。如果有条件，一定建议新人在实地演练一遍，在他们练习时，把自己想象成跟在后面，在脑海中演练。
3、晚上帮新娘再穿一次婚纱，一是伴娘熟悉一下穿衣过程，二是给新娘找找感觉。穿时最好在婚纱下垫一块布，防止因摩擦使婚纱带静电吸引地上的灰尘。
4、监督新娘睡前饮水量，提醒新娘早睡。睡前上闹铃，把要用的东东分类摆在明显处。
5、第二天早上，比新娘早起一会，赶在她前面洗漱。在新娘洗漱时，伴娘要抓紧时间自己化妆（有请化妆师化伴娘妆的jm就省事多了，有的新娘去影楼化的，伴娘就要见缝插针了），装面不要太浓，把脸上的痘痘坑坑什么的遮住就行，假睫毛假发就甭想了。头发不用特意弄，本人就是随意一抓解决问题，因为是烫的（当然，也基本没什么时间弄）。随后跟新娘共进大量早餐（这可是一天的口粮！）
6、在新娘化妆期间，伴娘主要任务一是整理自己的衣服和妆容，二是检查新娘要带的物品，如：头花，首饰等是否都装好，最重要的是传达和完成新娘的各项指令，如：新娘想喝水——倒；新娘想找人——叫；新郎来电话——接；化妆师忙不过来——上……总之，要有“螺丝钉”精神——哪里需要哪里到。
7、新郎接亲时，使出浑身解数阻止他（时间允许可以多刁难一下），问的问题，提的要求越苛刻越好，如果同来的没有长辈，让新郎找鞋给新娘穿鞋不要少（一只就够），因为给新娘穿鞋时，新娘脸上幸福的表情真的很动人（可能一生就这一次）。
8、下花车后，会有很多彩带洒在新人身上，要及时清理。仪式开始前，再检查一遍新娘的妆容（有化妆师的就省事了）。及时把新娘所需物品运送到换衣间。（有时新娘的娘家人会做的）
9、将餐巾纸、化妆品、钻戒放入小手袋中带上，回到新娘身边准备入场。
10、入场时适度帮新娘提起婚纱，最好从侧方把婚纱和裙撑一起稍提高一些，防止新娘绊倒。本人较矮，基本不用弯腰，高个jm此时要有点牺牲精神，弯下高贵的腰，就算自我感觉不好，为了新娘也要做（谁也不希望新娘摔倒）。
11、送新人站到舞台上后，和伴郎自动退居舞台两侧随时听候调遣（抢风头不好，当绿叶也不是每个人都能自然的，所以还不如候场）。若新娘流泪，迅速递纸巾，补妆。
12、仪式完成后，以最快的速度给新娘换衣、补妆，把东西分类收拾好（能有娘家人的帮忙最好了），能吃点东西最好了。千万提醒新人和自己上趟wc。
13、敬酒时，伴郎端酒，伴娘端烟糖。提醒新娘敬酒时，遇男宾敬烟；遇女宾剥糖；红包交伴娘保管。
14、挡酒的事交给伴郎吧，趁他们推杯换盏之际，迅速找熟人给你送饭送菜（事前一定打好招呼，不过也要注意吃相）。看到新人吃了什么难以下咽的东西，适时递上纸巾（能送馒头更好）。
15、耐心地等到宴会结束，再累也要客气地问问“还有什么要帮忙的？”，然后交代好新娘物品的去处，红包的收缴、上缴情况，跟新人的父母面带微笑地道喜，道别。临走注意清点物品，别带走新人的东西，也别把自己的东西拉下。
