准妈妈在怀孕期间的衣食住行都是要格外谨慎的,都知道多吃一些水果,生出的宝宝才会水灵动人,但是怀孕可以吃柿子吗?因为柿子性凉,所以很多孕妇对此产生了疑问,今天好婚礼小编来回答这个问题。
我们都知道柿子能为人体提供多种营养元素,比如维生素C和糖类等,适当地吃一些,可以起到清热、凉血的效果,所以很多人都喜欢在秋季吃些柿子,但是孕期不宜吃凉性食物,而柿子正是凉性水果中的一种,那么怀孕可以吃柿子吗?答案是肯定的,只要把握好一个度,孕妇还是可以吃柿子的。
柿子含有糖类、蛋白质和多种维生素,其营养价值非常高,尤其适合患有妊娠高血压综合征的孕妇食用,不过也不可贪多哦,适量是最好的,也不能空腹吃,吃前最好把柿子放在温水里泡一泡。
柿子含有大量的柿胶,特别是在未成熟的柿子和柿子皮中含量最高,柿胶与胃酸在胃内会凝聚成硬块,像杏核大小,还会越级越大,医学上叫“胃柿石病”,会出现腹痛、恶心、呕吐、厌食,严重者可引起呕血,并诱发胃溃疡,所以,一定要注意不可以空腹吃柿子。
好婚礼温馨提示:
吃柿子时,不能吃螃蟹,虾等寒性海鲜食品,鹅肉、鸡蛋等高蛋白食物,也不能吃醋或白酒。
最后,做一下总结,怀孕可以吃柿子,但不可多吃,也不要空腹吃,并且吃柿子时也要注意不与酸性食物一起食用。
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