柚皮焖烧肉这道菜是荤素搭配,是一道家常菜,好婚礼小编和你一起分享这道菜的做法。
材料:
烧肉、鲮鱼球、柚皮、葱段、蒜头、蚝油、花生油,盐、糖各适量。
做法:
1、先将柚子皮削去最外层的青皮,再将留下的白瓤洗净切成几大块,放入烧开的水中煮约10分钟,用筷子能捅穿时即可捞起。用清水将处理过的柚皮洗净再反复浸水,换水几次后备用(最好将白瓤浸水过夜更佳);
2、葱洗净后切段,蒜头去衣洗净,拍扁;
3、开锅下油,爆香蒜头,放入烧肉煎至出油,再加入柚皮、鲮鱼球、水、蚝油和葱段,以盐、糖调味,慢火焖15分钟左右,收汁便成。
很多人在吃了柚子之后就把柚皮给扔掉了,其实柚皮是一个很好的药材,对身体是有好处的。