萝卜丝炒肉丝的制作材料:
主料:青萝卜1根;猪肉120g
调料:花生油25毫升;料酒10毫升;生抽10毫升;老抽5毫升;盐2克;鸡精2克。
萝卜丝炒肉丝的做法:
1.猪肉取出化冻,切成细丝,萝卜洗净,切细丝。
2.炒锅中倒少许油,油热下入葱姜蒜爆香,放入肉丝煸炒。
3.倒入料酒、生抽、老抽调味,放入萝卜丝一起翻炒。
4.片刻后,撒入盐和鸡精调味即可。盛入盘中,准备筷子尝尝吧~
贴士:萝卜含有能诱导人体自身产生干扰素的多种微量元素,可增强机体免疫力,并能抑制癌细胞的生长,对防癌,抗癌有重要意义。萝卜中的芥子油和膳食纤维可促进胃肠蠕动,有助于体内废物的排出。常吃萝卜可降低血脂、软化血管、稳定血压,预防冠心病、动脉硬化、胆石症等疾病。