妈妈在哺乳后，乳腺会发生一定程度的萎缩、退化，于之前相比可能有些松软、下垂。为了防止乳房萎缩，在哺乳期间就要做好防备工作，要力所能及地进行身体锻炼，使 胸部肌肉发达，同时哺乳时间不要过长，使乳腺适时复原，我们不能忘记一点是：应注意在哺乳期坚持佩带柔软而合体的胸罩，通过购买支撑效果良好的胸罩可以有 效避免乳房下垂并使轮廓清晰，这一点在哺乳期特别重要。哺乳期妈咪一定要佩戴胸罩，这段期间乳房增大，又经常被宝宝吮吸，很容易下垂，所万万不能因为怕麻 烦而不佩戴胸罩。到底该怎么选择哺乳胸罩呢，小编在此说一下选购要注意的细节：
1.文胸应方便放置乳垫
怀孕后期至产后哺乳期，乳房都可能会溢乳，很多孕妇或妈咪会使用乳垫来吸收溢出的乳汁。
为了方便放置和固定乳垫，许多专用孕文胸在罩杯内会装有袋口及辅助带。
2.注意有授乳开口设计
罩杯的授乳开口设计，不但增加了文胸的附加价值，并可将穿着期间由孕期延长至哺乳期。如果婴儿饿了，准备哺乳时，可以一手抱着宝宝，另一手解开扣 环，非常方便，依据设计的不同，可分为下列几种：
A.全开口式哺乳开口——其特点为罩杯仅以钩环钩于肩带，要哺乳时罩杯可完全向下掀开，露出整个乳房。
B.开孔式哺乳开口——其特点为罩杯掀开时，只露出乳头、乳晕极其周围，遮蔽性较高。
C.前扣式文胸或休闲文胸——其特点为文胸的扣钩在前面，方便用一只手解开文胸。这一类文胸可在家中或睡觉时穿着，它的支撑力通常比以上几种文胸要 差一些，但比较舒适，居家穿着时，可以让乳房得到放松与休息。
3.罩杯的角度明显上扬，而且有深度应是4/4全罩杯，最好为较薄有弹性的纯棉针织面料。
4.罩杯的底边有钢丝托衬，它可给乳房一个向上的托起力，钢托用纯棉织物包裹制成的。
5.胸罩的肩带方向应垂直，而且要宽一些，这样不会因丰满的乳房造成肩部酸痛。
6.罩杯的下方底边要宽，有弹性的面料制成(棉加莱卡)，在号型的选择上稍大点，这样腋下及后背部就不会形成扎肉型的凹沟。
7.胸罩的颜色应选择本白色的，因为纯白色含有漂白剂会使皮肤产生不适，对婴儿的健康不利。
