“儿童尿床，在儿童中的比例占到10%以上，白天运动量大往往是诱因。”全军儿科中心副主任、南京军区福州总医院儿科任榕娜主任医师介绍说，5岁以上儿童如果还经常尿床，就是“病”。
白天活动多宝宝容易尿床。任榕娜主任医师介绍说，儿童常尿床称为遗尿症，又称非器质性遗尿症或功能性遗尿症，通常是指儿童5岁后仍不自主地排尿而尿湿了裤子或床铺，但无明显的器质性病因。遗尿的原因很多，但一般以精神因素为主，如过度兴奋、劳累、功课过多、教育不当、傍晚水摄入过多。因为儿童若过度兴奋或劳累，夜晚感知能力会变差，可诱发遗尿次数增加。
遗尿症多发生于身体健康的儿童，不影响日常生活。专家提醒说，家长不应过多责怪、打骂患儿，这会无形中给患儿施加心理压力，不仅孩子遗尿的问题得不到缓解，甚至可以造成心理障碍，产生自卑、自责、孤独，上课精力不能集中，直接影响了学习成绩。
遗尿超过3个月就应就诊。5岁以上患儿每周尿床3次以上并超过3个月，家长就要带患儿到医院就诊。平时，可以从生活中四个方面进行干预——
1.心理支持和健康教育。首先，寻找家庭环境中让患儿精神紧张的因素。对夜间遗尿的患儿，晚餐后应限制液体摄入量，并在睡前将膀胱排空。遗尿患儿白天应避免过分紧张和疲劳，不要给他们安排太多活动或者功课。
2.排尿功能训练。白天做膀胱扩张训练，让患儿尽量多饮水，当患儿欲排尿时，尽量延缓排尿，直至不能耐受为止。在排尿时让患儿突然停止一会儿，然后再继续排尿。
3.行为疗法。(1)制作日程表：记录影响遗尿的可能因素，如睡眠时间、傍晚液体摄入量、白天活动情况、情绪等。(2)强化：当患儿未出现尿床时，在日程表上贴红星以示表扬，增强患儿控制遗尿的信心和能力；当患儿出现尿床时，则在次日要求其与家长一起清洁床铺和衣物。(3)逐步延迟夜间唤醒时间：当患儿能在闹钟唤醒后排尿时，采用逐渐延迟闹钟唤醒的时间，使患儿睡眠时间逐渐延长的同时，增加膀胱的容量。这个过程一般需6~8周。
4.饮食治疗。遗尿同时有便秘的患儿，家长应给患儿吃富含纤维素的食物。对有明显食物过敏史的儿童，如牛奶、巧克力或其他食品，应避免摄入这些过敏食品。
