核心提示：几乎没有什么食物是“平时吃一点事没有，怀孕了就不能吃”的。更要注意的是合理食用营养均衡，怀孕的食谱几乎没有禁忌，所谓禁忌基本都是谣言。
许多妈妈刚一怀孕，会获得通常意义上的营养保证的同时，常常也会收到一份禁食名单：烟酒是不要沾了，还有什么咖啡、可乐、桂圆、油条、大闸蟹，每每想起都要流口水啊！你怀孕时，有收到这样的饮食禁忌吗？在这些禁忌里，你最馋啥？
馋得梦里都在啃油条，发誓生了我要吃它个十根八根
网友Freni:自从进入非常时期，主动/被动地就限制了很多美食的摄取啊有木有！当然也不能说100%完全禁绝啦但是总归是能不吃就不吃的啦。我最最最馋的还是油条啊！一方面是现在的油实在很不让人放心，另一方面是发泡剂里含有铝会影响神经发育。可我居然馋到有两个晚上梦到狼吞虎咽地吃油条或者大饼卷油条然后梦醒了拼命流口水。发誓等我卸货了要吃它个十根八根的补偿自己！
此时此刻要是你问我要不要再生一个，我会说，No！这前后十几个月下来是可忍孰不可忍啊！！！
网友jadeitezhu:油条怕含铝自己做嘛。说回我自己是喝茶。长久以来习惯了早上喝浓浓的红茶提神，怀孕早期和中期依然没办法戒掉，不喝心瘾很大。直到后期检查发现羊水过少，才不得不忍痛戒掉这会利尿脱水的的东西……
网友小魔星生成手册：榴莲和芒果，当时以为生完马上可以吃，悲催的是母乳喂养，继续神马都不能吃
网友tenno：我最近吃了几次油条，也是梦里梦到馋到不行，加起来一共吃了7根哦！会不会对宝宝有影响？我觉得不是天天吃，不会的吧，我家宝都6个多月了，神经系统是开始头三个月发育的吧？
网友香脆鱼骨头：老婆看着我吃了3个大闸蟹，我被鄙视了3个月。
网友C小喵：想喝可乐吃大闸蟹吃火锅...
百无禁忌，为了缓解食物有害的紧张我决定不听不看
网友sadalmelik：我什么都没有忌。大闸蟹我吃了，咖啡我喝了，烤番薯什么的这个冬天吃过好几个了，今天早上还吃油条了。我是不是太不负责任了？
其实我不是吃货来着，可是打算吃一样东西的时候，就没有想过不要去吃。
建完卡听课的时候，医生说这个不行那个不行，这个一定要吃多少那个一定不能缺。上完课我我心慌慌。最后为了缓解情绪，我决定什么都不听了。
网友drama：身边有别的准爸爸，上网跟孕妈妈们聊天，听说谁谁怀孕期间多吃了点桂圆就流产了，谁谁电脑玩多了孩子出生后几个个月发现对大人的逗弄反应慢了，很多很多。还跟我说过，被我委婉的鄙视回去了……
不要太过在意了，那些反面例子，真的影响心情啊。
网友馒头家的花卷:吃蟹的影响所谓“看体质”，其实是看会不会过敏，如果你平常吃蟹就不过敏，怀孕时吃照样没事。、像烟酒之类本身就是对身体有害，平时就要避免的东西，怀孕的时候当然也要避免，油条也是一样（明矾，还有高油脂）。
