减肥食物众多，在云集的减肥食物中蔬菜属于高纤食品，吃了不仅不觉得饿还能减肥哦！今天小编就为大家准备了一款自制的蔬菜减肥汤，希望可以帮助你们轻松的减肥，快乐的瘦身！
高纤蔬菜减肥汤
材料：
1.大番茄三颗；洋葱一颗；
2.西洋芹一根；胡萝卜一条；
3.高丽菜半颗；胡椒和盐各少许。
做法：
1.将各种蔬果洗净，番茄、洋葱各切成四分之一，西洋芹、胡萝卜切段，高丽菜用手剥成片状。
2.水煮沸，先将洋葱、胡萝卜、西洋芹摆入炖煮，略软化后放入番茄，最后放入高丽菜。约半小时后熄火。洒上少许胡椒、盐，即可起锅(亦可洒入些许意式香料调味)。
功效：
高纤蔬果菁华全在锅中，饱腹减肥又健康，喝起来更是香甜浓郁的蔬果好滋味。
小编总结：减肥过程不一定是痛苦的，关键是看你选择什么样的减肥方法。小编准备的这款高纤蔬菜减肥汤简单易学，而且材料更是极其普遍，只要你坚持食用，相信你一定可以越吃越苗条哦！
