一位初二的女生为自己很不自信而苦恼，她找到了我，我们进行了两个多小时的交流探讨，让我欣喜的是，初中的孩子其实思想已经比较成熟、有深度，完全可以与成人很好地沟通。征得同意，把我们的交谈摘要记录下来，供大家参考。相信不但对中学生鉴，对成人也是有帮助的。
真实地记录，也会让我们没有机会了解孩子思想的家长，一览孩子丰富的内心世界。
改变对自己的认知，重新客观地看待自己
女生：维尼老师您好，我想咨询您一些问题，不知是否有时间？
维尼：请讲
女生：我是一名初二学生，在郊区上学。虽然学习成绩不错（前五名），家庭条件还好，可是看到在市区求学的同学们见识广、思维好：他们看事情的角度不同，比我们好；我们研究问题的深度也不及他们，还上过特长班，有许多特长。于是我就很不自信。
维尼：我建议，把自己的优点列一下，缺点也列一下，都实事求是、客观地列一下，承认自己的缺点。 比如特长方面，自己不如别人 ......
女生：我找不到自己的优点，但是缺点，无论指出者说得有多刻薄我都相信，都能接受。这样也让我觉得自己怎么这么讨厌 ？
维尼：学习好就是一个很好、难得的优点啊，相信很多同学羡慕你。
女生：这个我就不知道了。
维尼 学习好，你觉得是为什么呢？用功，还是悟性好？
女生：死读书
维尼：但是，死读书能到前五名也是很不容易的，这不是死读书，还是因为你的努力和素质、基础的原因。别人即使很努力，也未必能进前十 。
女生：可是我的思维的确不好，数学倒数是常有的事。
维尼：那只是说数学方面有问题。哪些课程很好呢？
女生：英语。
维尼：其实你这个人就像这些课程一样。
女生：
维尼：你总体来说有的方面擅长，有的方面暂时不擅长。就像课程一样，不能因为你数学有时倒数，就觉得自己不行，其实你还是前五名。
女生：对啊，虽然我有的方面差，可我还是前五名........
