在婚礼的过程中，不管是新郎新娘还是宾客们，大家都要把酒言欢。可是，喝完了酒之后，应该如何解酒才不至于让自己太痛苦呢？对于一些酒量不是很好的人，喝完酒后知道如何快速解酒，是非常有必要的，一起来看看吧！
一般人喝酒都是靠本身的身体，身体能承受多少就是多少。但是，有智慧的人是靠本身的脑去喝酒的，他们会让酒精对身体的伤害降到最低，并且还能保持清醒。喝酒只要做好准备，就可以使本身成为干杯不醉的“酒神”。
下面给大家介绍一些小技巧
喝酸奶，无论是酒前酒后，饮酸奶都能掩护胃砧膜，延缓酒精吸收，减少酒精对身体的损害。千万不能空腹喝酒，这样只会很快喝醉，并且会刺激胃粘膜。
多喝水，许多人认为本身喝酒就没须要再喝水了。健康专家指出，酒精并不代表水，并且质量越高的酒中，含水量就越低。而酒精有利尿感化，喝酒后会使人频繁上厕所，导致大量水分和部分电解质流失，使人形成脱水状态。多喝水可以让人体迅速增补水分，同时也有助于酒精尽快随尿液排出体外。所以喝水其实是可以起到解酒的作用。喝烈酒时最好加冰块也是同样的原理。
葛花解酒，葛花中的皂角营，异黄酮类具有氧化还原感化，加速酒精氧化，可使乙醇失去毒性，收缩和掩护胃肠茹膜，减缓酒精的吸收，阻碍酒精快速大量地进入血液循环。
蔬果解酒，白菜、白萝卜、白薯任其一种，切碎，加入白糖拌匀，当凉菜食用，可以到达快速解酒的效果。这些蔬菜中合有大量的水分和维生素，有效增补呕吐造成的水分和维生素缺失；同时，白糖可以增补血糖，醋酸可以与酒精产生化学回响，降低体内酒精含量。
另外，适量芹菜挤汁饮服，可以醒酒，尤其可消除醉酒后的头疼脑胀、面部潮红等症状。
为了婚礼酒席上喝酒环节发愁的新人们，赶快试试吧！
