十个月的宝宝开始对食物的色彩和外形感爱好，任何细小的食物都会引起孩子的食欲。此阶段妈妈应将宝宝辅食准备的更具美观、更有趣，才能吸引宝宝。那到底十个月宝宝食谱该如何制作呢?下面小编分享几款色香味俱备的十个月宝宝食谱并附上详细做法，妈妈们赶紧一起来了解下吧。
十个月宝宝的食谱及详细做法
十个月宝宝食谱1：蔬菜鱼肉粥
原料：30克鱼白肉、1/5个胡萝卜、1/2杯海带清汤、20克萝卜、若干酱油、1/4碗米饭
做法：
1)将鱼骨剔净，鱼肉炖熟、捣碎;将萝卜、胡萝卜用擦菜板擦成丝;
2)将米饭、海带清汤及鱼肉、蔬菜等倒入锅内同煮;煮至粘稠时，放入酱油调味即可。
十个月宝宝食谱2：鳙鱼芹菜粥
原料：100克鳙鱼肉、50克芹菜、25克胡萝卜、25克核桃仁、100克大米;少许葱花、盐
做法：
1)将鳙鱼肉剔刺、去皮、切成丝，用水焯后弃水;待锅热后，放少许植物油，放入鱼肉丝，用急火炒，再放葱花、盐，搅匀出锅;
2)将芹菜洗净、去外皮、切成丁;胡萝卜洗净、去皮、切成丁;
3)将大米淘洗干净、入锅，加适量水，再放入核桃仁、胡萝卜、芹菜;快煮熟时，放入鱼肉，搅匀，继续煮熟为止，最后放入少许盐搅匀即可。
十个月宝宝食谱3：雪花黄鱼羹
原料：1条黄花鱼、2只鸡蛋、30克韭王、5克姜片、600克鸡汤、2克麻油;适量湿生粉、盐、糖、胡椒粉
做法：
1)将黄花鱼剖洗干净，抹干水分;把姜片放在鱼身上，放入镬内隔水用猛火蒸5分钟，取出拆肉;
2)将鸡蛋白取出，拌匀待用;韭王洗净后切细粒;
3)将鸡汤、姜片放入煲内煮滚，加入鱼肉及调料;边搅拌边加入湿生粉打芡，再倒入蛋白，不断搅拌，最后放入韭王及麻油即可。
十个月宝宝食谱4：三色猪肝粥
原料：30克粳米、30克猪肝、半个胡萝卜、3棵菠菜;少许葱姜末、精盐、香油;1大勺鸡汤(或肉汤)
做法：
1)将米淘净入锅，加清水煮成稀粥;猪肝洗净剁碎，胡萝卜切成碎末，西红柿去皮切碎，菠菜用开水焯过后切碎;
2)将猪肝泥、胡萝卜末放入锅内，加鸡汤煮熟，然后和西红柿、菠菜一道放入煮好的粥内。
3)加精盐调味再煮片刻，最后滴少许香油即可。
十个月宝宝食谱5：牛奶蜂蜜饼干
原料：200克普通面粉、20克黄油、30克牛奶;适量蜂蜜、发酵粉
做法：
1)将面粉放入盆内，加入发酵粉混合;
2)把黄油放入蜂蜜中搅开，加入牛奶和加了发酵粉的面揉成面团;
3)将面团擀成0.5厘米厚的片，切成方形，用叉子扎些孔，刷上牛奶放入烤箱内，在250摄氏度炉温下烘烤至焦黄即可。
