热恋中的情侣，新婚夫妇，总能想出许多办法来使双方的性爱婚姻生活得到更新与发展。然而，随着时间的推移，久而久之，由于种种原因，人们或许就懒得努力去促使性爱生活充满新鲜活力了。
结果当然要付出代价，双方过着一种单调乏味的生活，甚至经常吵架，以至分手了事。众所周知，一辆新车买来之后，经常维修，以保持和延长其良好性能。什么性爱生活就不需要加以维护呢？当然需要。休·康佩尔曾在1994年提出一份清单，建议你每天、每周、每隔几个月或一年之中，做一些相应的事以保持性爱生活处于最佳状态。在列出的清单中不一定所有的细目都要做到，可根据你自己的爱好，每一项选用一两种，或者干脆由你自己想出一些办法来。
共用某种东西
例如，打开一瓶啤酒，两人共享，而不是各开一瓶；买一份报，两人传阅，而不是各买一分。
拥抱
无论什么情况、回家一进门就互相拥抱，使家庭充满爱的气氛。
让对方"对"不要事事指责对方，都是对方的不是，有时要放他(她)一马，不要对对方的决定总是评头品足，这也不对，那也不好。
做一次实事求是的检查和评价，把一年来的想法、做法、计划、结果等好好地思考一番，以改善于来年。
·把往日的情书再读一遍，使爱火再燃，情更深笃。
·再写新情书，坦诚地大胆地表露你们的爱心和互作评价，并提出今后的动人计划。写好后，寄出去--即便你们住在一起。
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