魏建荣说：“空气中的雾霾究竟有多高不一定代表我们人能呼吸到的量，基本上室外雾霾的浓度要比室内高得多。但是室内也会有雾霾，我们建议雾霾天气少出门，在家里也应该尽量少做剧烈活动。以北京人为例，雾霾天气下，80%-90%的时间确实都是在室内，不过在不同的室内待的时间、浓度不一样，最后吸入到体内的雾霾量都会受到影响。我们特别建议在雾霾天的时候尽量要少出门，同时也要少做一些可能会使室内雾霾增加的活动，比如烹炸，烹炸的结果确实会使室内雾霾的浓度增加。还有，不要做一些运动量比较大的活动，这样会增加呼吸的速率。所以吸入雾霾的量，一方面是和浓度有关系，另外一方面是和呼吸量有关系，活动强度比较大的时候，呼吸量比较大，吸入人体中的量就比较大。如果说雾霾天不出去，大家在家里跑跑步，或者干一些比较重的活儿，我们也不建议，这样吸到人体当中的雾霾的量会相对增加。”
伍燕兵也表示室内确实是存在雾霾的：“其实室内是肯定有霾的，我的亲身体会，只要一炒菜，我们家的空气净化器就会变红。要补充提醒大家的是，不要在室内抽烟。另外除了空气净化器以外，绿色植物可能会对空气中的有毒物质有一定清除作用。还有是水，现在很多地方有装饰，在大的宾馆、饭店里经常会看到有水帘的装饰，对一些亲水性的空气悬浮颗粒物也有一定的吸附作用。”
既然在有雾霾的时候，不适合外出活动，整日待在家里，是否又需要开窗进行通风换气呢？对此魏建荣给出了解答：“说到开窗通风，很多人在问什么时候开窗通风比较好，我们也做了一些研究，发现除了冬季以外，其他三季的效果都差不多，因为雾霾有一个上升期和爬坡期，都是有规律的，不过因为我们看不到它的拐点，建议在雾霾期间尽量还是别开窗通风，只要雾霾不散，飙升值都比较高。但是在好天气时，开窗通风最好的时间是在每天上午，早上起来到中午12点这期间开窗通风都没有问题。因为大家知道雾霾天气来了赶紧把窗户关上，那么在没有雾霾的时候，大家一定要及时开窗通风，否则雾霾时进到室内的那些霾会有滞留的效果，会滞留一到两天，所以建议大家在天气好的时候一定要及时开窗通风。”
