随着时间的不断推移，两个人间满怀激情的亲密行为已经不知不觉间像平常生活中吃饭睡觉一样索然无味了，对于这种习惯是要不得的，这样会导致两个人间的感情慢慢的变淡，其实可以在平时的二人世界里稍微来点惊喜，让你们的世界里充满浪漫氛围。
第一步：留出一段时间，讨论彼此之间的感受，说出你的想法，听听他的意见。
针对具有积极作用以及自己期待改变的地方交换意见，对自己渴望得到的需求和感觉不要害羞，勇敢说出来，尽可能用具体、正面的方式提出来，避免让他自尊心受损，譬如，“我希望我们每周三和周六能做两次，而且最好能经常尝试一些新鲜体位，寻找新的感觉。”这种沟通方法能帮助你克服谈论性的恐惧心理，逐渐变得自然甚至主动，从而与你的伴侣建立起一种开诚布公的对话机制以表达彼此的期待和诉求。
第二步：别吝啬给他赞美与欣赏。
告诉你的伴侣他在什么方面尤其值得你赞美——这是你们之间沟通的重要话题，你喜欢与你的伴侣以何种方式进行彼此间心灵与肉体间的互通呢？告诉彼此在二人关系中你希望对方表现的一些情感交流方式，比如如何爱抚、如何前戏才能让你更有感觉……相互之间的欣赏和赞美能帮助你们重建情感与性感上的桥梁.
第三步:试试睁开眼睛……
首先呢，双方都要非常专注的投入在这个“活动”中，你们要营造性感的气氛，用行动增加两人之间的感情交流，充足前戏对保证高质量性爱非常重要。在进入做爱环节之前你们要深情热吻灵活动手，或者在激情时刻睁开你的双眼，情深款款地望着你的爱人。睁眼做爱的经历将会提升彼此的亲密度，让相互间的互动更有气氛，更有感觉。别出心裁的做爱方式能让你与他之间的激情上升到一个更美妙的高度。
第四步：像刚恋爱时一样去约会吧。
为了建立一个良好的二人关系并能够享受健康的床第之欢，你可以尝试着像刚恋爱时一样时常出个约会来增加一下两人的亲密关系美妙的性爱植根于信任与爱慕，如果两个人之间缺少情感上的纽带，在性爱中这种隔阂便会展露无余。从现在起，计划一下你与他的约会吧，保持每周一次或者至少每月两次的约会来拉近与他的距离。那么，在每个月开始的时候，在日历本上标上约会的日子吧！
如果你现在发现自己和老公之间曾经的亲密行为已经变的索然无味，那么就给两个人的世界里带点激情，希望上面小编分享的能够帮助到大家。
