《西游记》让人参果红遍了大江南北，现实生活中的确有人参果，人参果营养丰富，但是孕妇可以吃吗？孕妇吃人参果有什么好处呢？下面小编为大家介绍一下。
补充孕期营养
人参果非常符合怀孕的准妈妈孕期需要大量营养的需求。人参果中含有丰富的蛋白质、维生素C、维生素B族、氨基酸等营养物质，准妈妈吃人参果还能补充硒、钼、钴、铁、锌各种人体必需的微量元素。
增加孕妇食欲
增加食欲也将是准妈妈吃人参果能够得到的一个好处，人参果具有加强肠胃的吸收功能的功效，特别是适用于孕期胃口差的准妈妈食用。
增强孕妇抵抗力
人参果中含有平常食物中很少的见的硒，而硒它是一种能维持机体正常的生理功能、激活人体细胞、保护心血管等脏器的强氧化剂，它具有刺激免疫球蛋白及抗体的产生作用，从而能使吃人参果的准妈妈增强机体对疾病的抵抗力。
改善神经衰弱
准妈妈经常人参果的话可以增长体质，能够改善神经衰弱！
所以准妈妈是可以吃人参果的，可以经常食用啊。
