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香辣干锅花菜的做法

放大字体  缩小字体 发布日期:2016-06-08  来源:网络  作者:网友  浏览次数:46
核心提示:本文引用自欢庆网。

  香辣干锅花菜的做法比较简单,是一道营养与美味兼具的下饭菜。 


 

   
  1、花菜提前浸泡,洗净,掰成小朵,锅中加水烧开后,放1小勺盐,将花菜放入汆烫2分钟后捞出。    
  2、五花肉切成薄片备用(五花肉不好切可以在冰箱冷冻一小时再切就容易多了)。 
   
  3、蒜苗切段,大蒜头切成片,朝天椒切小段备用。 
   
  4、锅内倒油烧热,把五花肉片放入煸炒至变色,将五花肉中的油煸炒出来。 
   
  5、下入大蒜、辣椒、香辣酱煸炒出香味,再烹入少许料酒翻炒均匀 
   
  6、加入汆烫过的花菜翻炒几下,加入酱油、糖、胡椒粉开大火翻炒收汁。 
   
  7、最后加入蒜苗(先放入蒜白部分)翻炒几下,断生就可以出锅。 
   
  温馨提示:花菜本身含有丰富的营养,花菜和五花肉一起,本来没什么味道的花菜吸收了五花肉的油香,变得有滋有味,吃起来不再寡淡。  

 
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