橙子的营养比较丰富，含有丰富的维生素，很多人都喜欢吃，但是孕妇能吃吗？
橙子中含有丰富的维生素C，此外还含有蛋白质、脂肪、膳食纤维、碳水化合物、维生素E等营养元素，有生津止渴、开胃下气、帮助消化，防治便秘等功效。适合于一般人群食用，孕妇也同样可以吃橙子，且好处多多。
下面来看看孕妇吃橙子的好处。
1.橙子中含大量维生素C，易于孕妇吸收。而维生素C可促进人大脑发育，因此孕妇吃橙子可帮助胎儿大脑发育，提高胎儿智力。
2.橙子味甘、酸，孕妇吃橙子可助消化、预防便秘。
3.橙子中含有的柠檬酸、苹果酸等营养元素，可帮助孕妇止恶心孕吐症状。
4.橙子味酸，怀孕期间孕妇食欲不好，吃些橙子可开胃、增强食欲。
这就是孕妇吃橙子的好处，但是橙子也不能多吃，吃多了会胃酸，要注意一下。
