很多妈妈不愿意破腹产，因为有一件事让她很纠结，就是剖宫产疤痕，这个疤痕让很妈妈没有自信，怎么告别剖腹产疤痕呢？
为了增加分娩的安全性，很多妈妈都会选择剖宫产。很多妈妈对剖宫产的疤痕一直会耿耿于怀。其实剖宫产疤痕的大小与个体情况密切相关，采取一些措施也能使得手术的疤痕尽量缩小，让你很有自信。
剖宫产半年之内是防止疤痕产生的重要阶段，一定要注意自己的饮食。总体来说，要多吃一些富含维生素C、维生素E以及人必需氨基酸的食物，如水果、鸡蛋、瘦肉、肉皮等。因为这些食物能够促进血液循环、改善表皮代谢功能。切忌吃辣椒、葱、蒜等激性食物。另外，无论准妈妈是什么体质，“水”是一定要充分保证的，因为它是最好的营养，是最廉价的排毒剂!
虽然鱼类食物非常有营养，但是准妈妈在剖宫产后不要多吃鱼类食物喔!鱼类食物中含有一种有机酸物质EPA，有抑制血小板凝集的作用。准妈妈如果在剖宫产后常吃鱼类食物，就会妨碍手术后止血及伤口愈合。
其实身体经过很好的护理是能够恢复产前的状态的，准妈妈要注意啊。
