每个新娘都希望在自己的婚礼是一道美丽的风景线，所以婚前身材保持是很重要的，下面好婚礼小编为大家介绍一下婚前身材保持技巧。
1.一日三餐合理分配。早、中餐饭量摄入可以多点，晚饭则少吃，或以水果代替，防止过量脂肪堆积于腹部。
2.尽量吃一些热量低的食物，多吃蔬菜和水果，冬瓜、黄瓜、白菜、豆类、西瓜、苹果等蔬菜和水果的热量含量最低。
3.多食用含有丰富纤维质的蔬菜这样可以清理肠道，如韭菜、西兰花、豆角等，帮助每日排毒。
4.多喝茶可以排除体内的脂肪。乌龙茶、柠檬茶、普洱茶、菊花茶、山楂茶都具有排毒消脂的功效，经常使用的话可以让你的脂肪统统排除。
5.睡觉前4小时尽量不进食，这是减肥的一大禁忌。
这些婚前保持技巧是需要新娘长期坚持的，只有长期坚持才会有良好的效果。
