儿童营养在任何时候都很重要，每当季节交替的时候要更加注意，因为这时候气候转换和变化比较明显，可能会对孩子产生一些影响。这时候就要注意儿童的换季营养补充。
首先要考虑的就是如何提高孩子的免疫力。营养学家认为，从孩子的日常饮食入手是最有效的。就是在孩子平时喝牛奶的时候适量添加一些营养物质就能轻松提高孩子的免疫力。
其次，要提升学龄前儿童的免疫力，还要注意营养的均衡。不管是给孩子喝新鲜的牛奶，还是喝一些幼儿奶粉，都要注意量和均衡性。因为免疫系统也会失调，超过和不足都会使孩子产生疾病。而免疫力低的孩子就容易患感冒、发烧等一些传染性的疾病，而免疫力国强孩子也会容易导致过敏或者气喘等问题。所以饮食的均衡、适量的营养素摄取，都决定了孩子的免疫力是否保持在一个正常的水平。
另外，富含重要的营养成分能够有效提升学龄前儿童免疫力的食物主要有：蔬菜类的菠菜、苹果、西红柿、香蕉;肉类的牛肉和鳕鱼;五谷类的糙米、绿豆和红豆;还有起司、鸡蛋等等。只要在平时孩子的饮食里增加这些食物，孩子就会拥有很好的免疫功能，健康的成长。
孩子的健康成长离不开妈妈的细心呵护，因此，妈妈们可要好好学习一下哦。
