我们都知道坐月子期间要补充营养，以便身体尽快恢复，同时也要分泌足够的乳汁供宝宝吃。但是月子饮食要特别注意，有些营养品是不能吃的。
1.人参——易造成大出血
人参是大补的食材，会加速人体的血液循环，而妈妈生产包包时，对内外生殖器的血管多有损伤，因此产后服用人参容易引起血流不止以及大出血的后果，一定要慎用。
2.炖母鸡——致奶水不足
妈妈的乳汁分泌，得益于催乳素的作用。而母鸡的卵巢和蛋衣中含有的雌激素会减弱催乳素的功效，容易导致妈妈奶水不足，甚至无奶水。
3.麦乳精——致产妇回乳
麦乳精含有麦芽糖和麦芽粉，这两种成分在普通人身体内可以补助脾胃。但是对于刚生完孩子的妈妈们，易造成产妇回乳的后果。
4.高脂肪浓汤——副作用多
妈妈产后需要的热能高，但高脂肪浓汤不是绝对良药，因为高脂肪食物影响人胃口，易身材走形，且增加乳汁的脂肪含量，有不少新生宝宝会因不能消化这种高脂肪乳汁而腹泻。
补充营养固然重要，但是妈妈和宝宝的身体更加重要，因此不能什么营养品都吃哦。
