孕妇在怀孕期间特别不容易，吃东西百般注意，要给胎儿足够的营养，需要补这个补那个的，但是，很多大补的东西都很容易引起上火，孕妇上火就会导致口感舌燥，排便不畅，那么孕妇吃什么败火呢？一起来看看吧！
孕妇吃莴笋可以败火
莴笋味道稍微带有苦味，吃起来清脆爽口，并且它能刺激孕妇肠胃消化与吸收，有清热利尿，活血通乳的功效，对于孕妇来说这真是一道好菜啊。
莴笋的吃法也有很多种，最普遍的吃法就是清拌莴笋丝，它的做法也非常的简单，拿来一颗莴笋，先去皮，然后洗净，切成莴笋丝，把切好的莴笋丝放进盘中，依据孕妇的口味放入适量的盐、鸡精和香油，搅拌均匀即可。
孕妇吃丝瓜也可以败火
丝瓜除了有清凉、解毒、利尿、通径、治咽喉炎的功效，还有消除雀斑、去皱纹、美白养颜的功效呢，好多商场买有丝瓜水，丝瓜面膜等等，可见，丝瓜的好处多多哦。
丝瓜银耳汤对于孕妇来说，不但很有营养，还可以败火，怎么做的呢？也很简单，用水泡银耳20克，然后切成小朵，把丝瓜去皮，切成小段，然后开始在锅里放些油，油热之后，放入葱花、姜片爆香，然后放入清汤烧沸，放入丝瓜、银耳，堡滚之后，放入盐调味即可，非常好喝。
孕妇吃什么败火？一般，我们都会选择吃一些带有苦味的蔬菜，不过，不要吃苦瓜哦，因为苦瓜中含有闺宁，会让子宫收缩，吃多了会造成流产的。
本文由好婚礼婚庆网原创，如若转载请注明出处http://www.haohunli.cn/hunqingbaike/70425.html
推荐阅读：
孕妇可以吃吊瓜子吗
孕妇可以吃茯苓饼吗
孕妇能吃泡椒凤爪吗？
