在怀孕初期，孕妇和胎儿都是比较脆弱的，稍微不注意就会导致孕妈流产，所以孕妈们一定要注意一些饮食方面的知识，怀孕期间吃什么保胎呢不如就随好婚礼小编一起来了解一下吧。
怀孕初期保胎在饮食上要注意什么?
在怀孕初期保胎是非常重要的，保胎时期胎儿的营养和孕妇的健康都要靠饮食来维护，千万不能挑食，尽可能的荤素搭配，可根据孕妇的活动量及体质和孕前的体重决定摄入量和饮食重点，要特别加强蛋白质、矿物质以及维生素的摄入。怀孕初期饮食宜清淡，少量多餐，不宜食用含盐、亚硝酸钠过高的食物，如腌肉、火腿等。保胎期间应避免食用刺激性的东西，如辣椒、咖啡等。
怀孕初期如何使用保胎药?
在怀孕如期保持一个愉快的放松心态是非常重要的，如果孕妈情绪过于紧张这个时候不如给予小剂量的镇静剂如氯氮卓(利眠宁)、地西泮(安定)等，服药时间不宜长。孕期使用孕激素，能弛缓子宫平滑肌，并能降低子宫对垂体后叶素与缩宫素的敏感性，较大剂量的孕激素能抑制子宫平滑肌的活动，使子宫处于一种相对平衡的状态，以达到保胎的目的。
