野苋菜性味甘凉，具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效。
食材明细
野苋菜适量、蒜5瓣、盐适量、白糖适量、米醋适量、香油适量
1.野苋菜：采集嫩茎叶入沸水锅焯5分钟后，捞出清水洗净。
2.蒜：切末。
3.野苋菜切段。
4.放入蒜末及调理拌匀。
5.成品，开饭啦。
野苋菜性味甘凉，具有清热解毒、利尿、止痛、明目的功效。
食材明细
野苋菜适量、蒜5瓣、盐适量、白糖适量、米醋适量、香油适量
1.野苋菜：采集嫩茎叶入沸水锅焯5分钟后，捞出清水洗净。
2.蒜：切末。
3.野苋菜切段。
4.放入蒜末及调理拌匀。
5.成品，开饭啦。
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