夏天天气比较炎热，准妈妈由于孕育着宝宝，炎热的天气对于准妈妈来说是个很大的挑战，夏季孕妇怎么度夏？
夏季由于天气比较热，孕妇会出现食欲不振的现象，如果这是孕妇不吃饭是不好的，孕妇可以吃一些清淡的食物，每天都要荤素搭配，平时应该多喝水，多吃新鲜蔬菜、瓜果以及新鲜豆制品，不宜食过多冷饮。
现在很多人喜欢喝绿豆汤，但是绿豆汤性寒，孕妇最好少食用。孕妇可以经常吃一些红枣粥，红枣粥补气养血。
孕妇在吃水果的时候要适量，尽量选择一些低糖的水果，否则就会引发糖尿病的。
孕妇在夏季的时候会比较爱出汗，但是孕妇每天洗澡的次数不要太多，而且水温要适当，洗浴后立即擦干皮肤避免着凉，孕妇最好选用专用的沐浴露。
夏天阳光充足，孕妇需要去晒太阳以补充钙质，但是时间不要太长，皮肤很易晒伤长斑，所以孕妇晒太阳不能选择日光直射，可在树阴等处适当活动。
所以在夏季的时候，孕妇要多注意自己的身体和饮食，这样对宝宝和孕妇都是有好处的。
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