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孕妇吃“苦”食物合适不

   2016-04-07 网络网友61
核心提示:本文引用自欢庆网。

  孕妇在饮食上是要多注意的,但是有些孕妇就比较喜欢吃一些口味较重的食物怎么办?比如有些孕妇喜欢吃苦的,那么孕妇能吃苦味吗?

 


  
  夏季的时候,吃些苦味食物,可以去烦躁,清热解毒。
  
  大家经常见的苦味就是苦瓜在夏天的时候,吃点苦瓜,能清热解毒,去除暑热,健美身体。此外,苦瓜还有防癌、减肥的功效。但是,苦瓜中含有的生物碱奎宁,有活血的能力,孕妇吃苦瓜的话,容易刺激到子宫,导致流产或早产。所以,苦瓜,不适合孕妇食用。
  
  苦杏仁的苦味,绝对不亚于苦瓜。苦杏仁作为一种中药,可以用于止咳平喘,润肠通便。
  
  但是,苦杏仁中的苦杏仁甙有小毒,易导致孕妇眩晕、头疼、呕心呕吐、呼吸急促。如果后果严重,会对胎儿健康造成不可挽回的不良影响。所以,孕妇吃苦杏仁不宜。
  
  还有一些人喜欢喝苦丁茶,苦丁茶富含苦丁皂甙、蛋白质、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱等多种营养成分,可以清凉明目,益智止渴,防癌抗癌,很适合现代人饮用。苦丁茶性寒,会刺激到孕妇子宫,易导致流产或早产。所以,孕妇喝苦丁茶也不好。
  
  对于一些食物,孕妇是可以吃的,但是有些是不能吃的,所以孕妈要注意自己的饮食了。
  
  

 
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