蜂蜜水大家都很熟悉，尤其对女性来讲蜂蜜水的用处很大。清晨起床后先喝一小杯白开水再喝一杯蜂蜜水，不仅补水、营养，还有排毒呢。下面看看夏季排毒蜂蜜水排毒效果怎样呢？
在正常情况下，人体内的钠一般不会缺乏，如果每天早晨喝一杯淡盐水，时间长了体内的钠含量过高，有可能导致其他疾病的出现。在运动过后出汗的情况下喝一杯淡盐水，这样可以给体内补充能量。
第一天
早上9点之前，喝点蜜蜂水。中午12点半到下午两点这段时间再喝喝一杯蜂蜜绿茶。下午四点吃两汤匙蜂蜜。晚上7点之前喝点蜜蜂水，喝两杯蜂蜜玫瑰花茶。
第二天
早上9点之前，用300毫升温开水兑3汤匙蜂蜜。中午12点半到下午两点这段时间喝一杯薄荷花茶。下午4点吃两汤匙蜂蜜。晚上7点之前，喝一杯蜂蜜红茶，吃一汤匙纯蜂蜜。
夏季排毒蜂蜜水排毒效果佳
第三天
早上9点之前，喝一杯蜂蜜水。中午12点到下午两点这段时间喝一杯蜂蜜柑橘茶。下午4点的时间喝一杯蜂蜜玫瑰花茶。
第四天
早餐为一杯蜂蜜水、一个苹果、半盒脱脂酸奶。午餐为一份蔬菜沙拉、一杯蜂蜜柑橘茶。下午茶是两汤匙纯蜂蜜。晚餐是一根香蕉、一杯蜂蜜玫瑰茶。
这样不出一个星期你体内的毒素就不会有了，不过大家要坚持哦，不然是没有效果的就前功尽弃啦。
