其实每个人都会做梦，但是孕妇在孕期由于压力较大和雌性激素增多，就会增加做梦的次数，孕妇的睡眠质量就会不高，那么孕妇做梦好吗？
其实准妈咪们之所以会出现多梦且刺激较大的原因，多半是由于准妈咪生理或者心理上的变化而导致的。还有一些孕妇由于对胎儿过分担心，如顾虑胎儿能否健全，存在胎儿性别的歧视，或者对自身的生产没有信心等等，长期如此，就会影响内分泌系统，对胎儿和孕妇都会产生不良影响。
在进入孕晚期以后，孕妇子宫已经极度胀大，各器官、系统的负担也接近高峰，因而孕妇心理上的压力也是比较重的。
另外可能由于体型变化和运动不便，孕妇心理也会产生相应变化，这些都是孕妈们晚间睡不好爱胡乱做梦的原因。
所以在孕期的时候就要加强孕期的心理健康，当发现自己存在思想疑虑和心理负担，应及时应找医生咨询或治疗，使身心处于健康状态。
另外孕妇可以适当的听一些比较轻缓的音乐，这样的话有助于身体的放松，就会促进睡眠。
睡前可以到户外散步一会儿，或热水泡脚放松一下精神，都有助于改善睡眠。如果出现多梦、噩梦、易醒等情况已经频繁到每周3-4次，那准妈咪就应该及早到医院接受诊断了。
孕妇的身体最重要，在孕期的时候不要太紧张，这样的话就会减轻一些压力，轻松的等待宝宝的出生。
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