性生活对于结婚的人来说非常的重要，性生活可以增加人的感情。在性事的时候，男人消耗的能量要多些。因此，性功能保健对男人来说很重要。随着年龄的增长，性机能会减退。那么，男性如何预防性衰老呢？
1、要自信，自己的性机能是很健壮的，是很有能力的。在精神上要取胜，这对男人是很重要的。
2、要注意打扮，主要是穿衣这方面要赶潮流。对生活要有好的追求，用年轻的心态去对待事情；遇见事情就是唉声叹气的话会增加你变老的速度。
3、没事的时候坚持运动，这样不仅锻炼身体，还能给你的性生活带来很大的帮助。性机能兴衰的“关键”是在腰、足这两个部分。
4、在饮食方面也要特别的注意，暴饮暴食时间长了会对身体不好，可以吃一些海产品，对于增强性欲是有益的。
5、对工作负责、充满热情。不要安于现状，过早的满足，这样性功能会退化加快。等老了应该找一些自己喜欢的事情去做。
6、在专一不二地爱妻子的前提下，要持有爱慕女性的心气，这样便能刺激性腺激素的分泌，保持不懈的性机能。
7、生活要幽默。幽默和诙谐是保持青春不老的最大秘诀。
8、要有耐心和宽阔的胸怀，这样不容易老的很快，精神抑郁会导致阳痿。
9、戒烟、酒、赌要把握好度，保持充足睡眠。
10、每天坚持服用维生素E胶囊，帮住自己延缓身体衰老与性衰。
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