肥胖的脸蛋会让人看起来没有生气，那么怎样瘦脸呢？下面小编给大家推荐咀嚼瘦脸操，让你轻松摆脱苹果脸。
咀嚼瘦脸操：动作要领
将口香糖放入口中，先咀嚼一下，活动面部肌肉。然后边嚼边往上提拉右嘴角，将口香糖移动到右脸颊内侧。这样慢慢咀嚼10次，再用较快的速度有节奏地咀嚼20次，然后再换右边。
1、咀嚼瘦脸操与平时随意咀嚼不同，必须令面部肌肉紧张起来，并充分活动每一块表情肌。
2、左右咀嚼的次数、力度、节奏都要相同，否则运动不均会导致左右脸颊不匀称哦！不少人习惯性用某一侧牙齿咀嚼，可以用这个方法来锻炼另一侧不常运动的面部肌肉。
3、想提高减肥效果还有一个诀窍，可以选择硬度稍大的口香糖，咀嚼的难度加大，肌肉的运动量也能提升哦！
咀嚼瘦脸操除了可以收紧表情肌，击退水肿，原本胖胖的面部肌肉往上提拉，不再下垂，皱纹也收紧了，整个脸部显得紧致立体，有弹性又光彩照人，瘦脸抗老化一举两得！
咀嚼瘦脸操简单易学，而且随时可以联系。一段时间内就能看到效果。大家不妨试一试。
