钙是人体成长的必须元素，因此很多家长在宝宝的成长过程中，都坚持给宝宝用不同的方法补钙。但是任何事情都要适量，小儿补钙应适量应适量，否则危害多多。
维生素D可以帮助钙的吸收，因此经常有家长给孩子补充维生素D。但是维生素D并不是营养品，过量服用的话会引起食欲下降、恶心和消瘦等症状。
如今不少婴儿发生厌食和便秘，这都和补钙过多有关系。家长们可要注意了，不要随随便便的就给孩子补钙。
少数孩子长期严重补钙过量，还可能患上“鬼脸综合征”：长着一张大嘴，上唇突出，鼻梁平坦，鼻孔朝天，两眼距离甚远，表情也怪异。这类孩子往往还伴有消瘦、智力低下、心脏杂音等疾病。
国际和平妇幼保健院新生儿科副主任施婴婴告诉记者，不少家长除了给孩子喝奶粉，还添加两种以上的钙片，结果造成重复叠加。
一般而言，6个月以前的婴儿每日需要300毫克的钙，6个月以后的婴儿每日需要400毫克的钙，而在配方奶粉里，每800毫克的奶粉已经有600毫克的钙含量，这已经足够满足一个正常婴儿每日的钙需求量。
施主任表示，一般真正缺钙的孩子多数为早产儿或巨大儿，这样的孩子才需要补充钙制剂。普通的孩子其实不需要专门补充钙。
补钙并不是多喂钙片，其实，钙在体内的吸收利用受多种因素影响，也有多种渠道。
对于不明显缺钙的孩子可以通过豆制品、奶制品和鱼肉等食物来补充，并且配合阳光的紫外线作用。晒太阳和户外运动是最好的天然钙制剂，上午10点和下午2点的阳光是最适合孩子的。
另外在补钙的时候也要注意方法，不要自己以为正确就这样给孩子，一定要科学。
