三色魔芋主料:魔芋、西红柿、油菜
三色魔芋做法:
一.油菜切段;西红柿用水烫一下,去外皮,切块;
二.魔芋焯水,盛出;
三.锅热加油,放姜末炝锅;
四.将魔芋放入翻炒一会儿,加入油菜,变色后放西红柿;
五.水淀粉中调入盐、鸡精搅匀,倒入锅中,勾薄芡,即可出锅
关键点:
1、魔芋含有大量的水溶性纤维热量非常低利于减肥
2、把调味料直接加到水淀粉中可使各种原料更容易入味
3、出锅时点几滴香油味道会更好