在怀孕时期,孕妇要特别注意身体,有的孕妇本身身体有问题的情况下,有注意饮食,那么妊娠期糖尿病怎么办?
糖尿病人在怀孕的时候应注意粗细粮搭配。水果不宜餐后立即食用,应于餐后3小时左右食用。
另外水果中的草莓、猕猴桃等可首选,香蕉、荔枝、龙眼和葡萄等含热量较高,故不宜多吃。食糖、蜂蜜、巧克力、甜点等双糖、单糖食物应避免。蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等也应适量摄入。
除去有糖尿病急性并发症、先兆流产、习惯性流产而需保胎者及有妊高征者,孕妇应到室外参加适当运动。运动宜在饭后1小时左右,持续时间不宜过长,一般20~30分钟较合适。运动项目应选择较舒缓不剧烈的,如散步、缓慢的游泳和太极拳等。
多数妊娠期糖尿病妇女,尽管血糖已经升高,但常无不适症状,因此多查血糖至关重要。应密切监测三餐后的血糖水平,必要时还要查一下睡前血糖的情况,一般每天至少查一次血糖,就诊时将记录结果带给医生。
妊娠期糖尿病妇女要特别注意血糖的变化,如果血糖不能控制的话,应进行胰岛素治疗,既可有效控制血糖,又不通过胎盘,对母子来说都是安全的。所以孕妇要时刻注意身体的变化,一边做出相应的策略。