孩子在1到2岁之间就会表现出来对某一种食物的喜欢或者是讨厌,在这期间孩子往往会挑食,这时候家长们都很爱为宝宝挑选一些食物,其实这样大可不必,宝宝可以根据自己的口味来选择食物,下面来看一下两岁宝宝饮食问题。
不喜欢吃饭
有的宝宝不喜欢吃饭,家长们往往会诱导孩子,吃一口饭再喂他们一口自己喜欢的,或者是把宝宝喜欢吃的伪装起来,然后把宝宝不喜欢的都放到碗里,其实这样是不好的。
体重问题
如果孩子能够吃到合适的食物,孩子不会过重也不会过轻。他会自己调解食物,在特定的时间里摄取自己所需要的营养。所以孩子过重或过轻的主要的原因就是父母没能把合适的食物给孩子。
超重
超重的原因是孩子摄取了大量含有脂肪的肉、过多的含糖饮料和精制的碳水化合物(糕点、饼干、果酱和糖果食品),也可能你常把孩子放在婴儿(婴儿食品)车里或者是玩栏里,没能让孩子用爬行或走路等活动把多余的能量消耗掉。你可以和孩子一起玩耍,鼓励孩子多活动,玩得越开心越好。
体重不足
很多的家长都担心自己孩子的体重过小或过瘦,但是孩子天生很健康、很小也很瘦,这一点与成人中也有身材小和体型瘦的情况一样。如果营养均衡、发育正常。那么你无需为孩子担心。