每个人都知道喝水能给身体补充一定的水分，喝水也能补充人体的营养，每个人一天中至少要喝30～40毫升的水，，婴儿则需要100～160毫升，尤其是在炎热的夏季，更应该多补充一些水分，那么给孩子喝水有哪些讲究呢？
不能给孩子喝甜水，一些家长往往水用饮料喝果汁来代替宝宝喝水，这样感觉口感很好，其实饮料中含有一定的碳酸，对宝宝来说喝多了是会影响食欲的。
不要给孩子喝冰水。孩子天性好动，活动后往往浑身是汗，喜欢喝冰水。大量喝冰水容易引起胃黏膜血管收缩，使胃肠的蠕动加快，甚至引起肠痉挛，导致腹痛、腹泻，是不应提倡的做法。
饭前不要给孩子喝水。此时给孩子喝水会稀释胃液，不利于食物消化。而且孩子喝得肚子胀鼓鼓的会影响食欲。恰当的方法是在饭前半小时，让孩子喝少量水，以增加口腔内唾液分泌，帮助消化。
室温下存放超过3天的饮用水，尤其是保温瓶里的开水，易被细菌污染，不宜给孩子喝。这种水可产生具有毒性的亚硝酸盐，在体内与有机胺结合形成亚硝胺，是一种危险的致癌物质，并且喝多了可使血液里运送氧的红细胞数量减少，造成组织缺氧。
要给孩子养成一个良好的喝水习惯，尤其是夏季，要多给孩子补充一些水分，千万不能让孩子喝冷水，这样会刺激孩子的胃，夏季容易感染上肠胃道传染病。
