孕妇如果出现便秘，不要吃药，这样对胎儿有影响，最保险的办法就是食补，那么孕妇便秘的食疗方法有哪些呢？
1.杏仁当归炖猪肺，将猪肺洗净切片，在沸水中氽后捞起，与杏仁、当归一起炖熟即可。这道菜有润肺，润肠通便。
2.松子粥，将松子仁研碎，同梗米煮粥，可以养阴润肠。
3.杏仁芝麻糖，可以将甜杏仁打碎成泥，黑芝麻淘洗干净，白糖、蜂蜜熬化，加入黑芝麻、甜杏仁搅匀，冷却即可。可以养阴润燥，润肠通便。
4.芝麻粥，先取黑芝麻适量，淘洗干净晒干后炒热研碎，每次取30克，同粳米100克煮粥。这个粥对那些身体虚弱、头晕耳鸣的孕期便秘患者食用最好。
5.无花果粥，先将米加水煮沸，然后放入无花果煮成粥。服时加适量蜂蜜和砂糖。有痔疮的妇女及便秘患者可食用无花果粥。
这些食疗方法都比较简单，在家就可以做，对治疗孕妇便秘有很大的作用，孕妈妈要注意了哦。
