游泳能增强人的体质，宝宝处于生长的阶段，因此多游泳也是有好处的，那么下面就来看看婴儿游泳注意事项，保证宝宝的健康安全。
一、婴儿游泳多久最好
游泳有好处，但也并不是游的越久越好，要注意控制宝宝在水中的时间和运动量。第一次在十分钟左右为宜，以后可以根据实际情况适当的延长时间。同时还要掌握好宝宝在水中的运动量，既不要漂浮着不动，也不要一刻不停地运动四肢。
二、婴儿游泳的好处
1、神经系统：经常游泳能够促进大脑发育，激发宝宝的潜能，提高智力。
2、消化系统：多游泳增加了运动量，婴儿体力消耗大，宝宝营养增加，胃肠蠕动增加，宝宝体重增加优于同龄婴儿。
3、呼吸系统：婴儿经常游泳，为宝宝提供一个自然、安全的运动方式，坚持一段时间之后，宝宝的胸廓发育和肺活量的提高明显优于同龄婴儿。
4、循环系统：婴儿经常游泳，使全身肌肉的耗氧量增加，由于水对外周静脉的压迫，有效促进了血液的循环，提高了宝宝的心脏功能。
5、肌肉、骨骼系统：新生儿游泳，能够使婴儿在宫内蜷曲的肌肉、关节、韧带和肌肉发育，宝宝身高增长，有利于宝宝体格健康。
既然有这么多的好处，家长们就要多带孩子去游泳，但是一个最重要的前提就是注意安全。
