在结婚之前新人都希望有一个好的身材，尤其是新娘，穿婚纱更能显示自己的身材，但是很多新娘都很担心自己的身材变形，那怎么保持身材呢？下面为大家介绍一些婚前保持身材菜谱。
甲鱼大枣汤是人们比较喜爱的滋补菜谱，营养丰富，而且还具有很好的药补价值，吃了不仅对身体好，而且不会发胖，对身材保持具有一定的作用。
薏仁莲子粥里面的薏仁和莲子具有美白保湿，可消除雀斑、老年斑、蝴蝶斑等作用，有助于新人的美容养颜，薏米莲子粥香甜味美，黏糯适口，并且这种粥比较养胃，对新人的肠胃有一定的保护作用。
翡翠金丝这道菜的主要原料是莴笋，莴笋含有丰富的营养成分和矿物质，另外还有防癌的作用，能够清理肠道，减少体内毒物，可以助新人减肥。
鲜果黄豆鱼尾汤是鲜果和鱼的完美结合，含有丰富的维生素，营养健脑，还能美白去皱,真是老少皆宜。这道菜比较清淡，适合那些比较清淡的口味，滋润肠胃，能够助新人保持身材。
新人看到这些保持身材的菜谱之后会有什么感想呢，要想有好身材的新人要赶快行动吧，让自己做一个美美的新娘吧。
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