在怀孕的时候孕妇会出现孕酮低的现象，这样对孕妇是没有好处的，那么孕酮低如何食补呢？下面好婚礼小编为大家介绍一个食补方法。
孕酮就是黄体酮，黄体酮是由卵巢黄体分泌的一种天然孕激素，在体内对雌激素激发过的子宫内膜有显著形态学影响，为维持妊娠所必需。黄体酮临床用于先兆性流产、习惯性流产等闭经或闭经原因的反应性诊断等。
适当吃一些含果胶、膳食纤维丰富的桃子、柚子、山楂、草莓、猕猴桃、鸭梨等，不会导致血糖大幅度波动。
（1）色鲜味香能促进孕妇的食欲，补充孕妇所缺的能量。
（2）他们含有丰富的维生素C，能帮助消化，预防动脉硬化，延缓衰老，延年益寿。
（3）另外含糖量较主食低，容积大，易产生饱腹感。
（4）所含的果胶、膳食纤维能延缓葡萄糖吸收，能补给孕妇所需要的养分。
其实最重要的是，孕酮低，要及时的去医院就诊，在医嘱下补充天然黄体酮，吃些大豆之类的食物辅助增加孕酮(黄体酮)，不能单独只在食物中获取，因为食物中含黄体酮很低。所以孕妇要时刻注意一下。
