俗话说，窈窕淑女，君子好逑。这句话现在一直很受用，现在很多女性都希望自己有一个苗条的身材，就会尝试很多瘦身方法，其实瘦身是有技巧的，要找到瘦身平衡点，这些对你的瘦身是有很多作用的。
内分泌平衡，现在很多人瘦身都选择西药治疗，西药中有促进脂肪分解或控制脂肪合成速度的这类药物，病人在服用一段时间后停药也易出现反弹。
水分平衡，采用限制饮水类减肥、药物脱水类减肥、热耗失水类减肥等方法，是“假瘦减肥”法。因为水分最易补充，由此体重同样最易反弹。
食欲中枢神经平衡，因为西药是速成药，另外一些西药可以短时间内改变摄食中枢神经递质在下丘脑的合成，但长期服用此类药物更可能产生厌食症。
食欲感官平衡，很多人瘦身选择不吃饭，其实饥饿会使胃囊发生功能性改变，会对破坏你的胃功能的。
行为习惯平衡，减肥者首先就需要有一个良好的饮食习惯，同时需要一个行之有效的运动习惯，最后要养成良好的睡眠习惯。
其实要想瘦身很容易，只要找到瘦身的平衡点就会有很大效果的。
