约会，就是有好感的双方，想进一步发展，看看彼此是否适合对方，而预约见面，也叫拍拖，约会是两人恋爱关系中最重要的阶段，所以，如何约会是个值得思考的问题，一起来看看下面的约会技巧吧。
一、先想想来约会的目的
1.深入的了解对方
2.在一起相处
3.祷告寻求神的心意
二、约会注意原则问题
1、专一。约会的男女不是真正的男女朋友，只能算是交往对象；但是在这过程中，算是“准男友”或者“准女友”，所以两人在约会交往，必须专一，不能再和其他的异性朋友约会；除非双方已经确定结束约会。
2、真诚。这包括两方面，一是双方都要真实的向对方袒露自己的思想、情感；二是，要看重约会，不能随便。
3、保持身体的距离。不要有亲密的身体接触，双方要专注在对对方的认识、了解上，而不是专注于身体的接触所带来的兴奋的感觉上。所以，约会阶段，身体的接触止于拉手，最好不要有亲吻、拥抱的举动。
4、定期，但不过于频繁。约会频率不要给双方带来压力和负担为好，不要影响双方的学习、工作。过于频繁，会让人疲惫。反之，会让彼此都珍惜，认真准备。
三、约会前的准备
1、时间、地点
选择合适的时间、地点，对约会很重要。
时间，是对双方来讲都宽裕的，短时间的碰面，不算约会；一般以2个小时为宜，包括吃饭时间。吃饭是很重要的，一方面可以了解对方的口味和喜好；另一方面，有比较好的氛围。在一起吃饭，好说话。
地点，我觉得不一定都要去很浪漫、很昂贵的地方，不然会造成反效果，会给对方造成心理压力（偶尔例外）；首要的是有良好的氛围，不要太吵；有美味的食物当然最好了~特别要注意是在一个敞开的空间，不要单独在一个密闭的空间。
不要去光线暗淡的酒吧，也不要约会太晚（晚上最好不超过十一点），免得落入情欲的试探。
2、内容
一次约会的内容是很重要的，不要只是闲聊，最好要有一些主题，而这些主题是能帮助双方彼此了解的。所以，约会之前，双方最好能商量好谈什么，各自做些准备，免得在一起的时候，就海阔天空，不着边际的闲聊。当然，这要防止的问题是，不要因为提前准备，就有许多的隐藏和遮盖。
四、约会谈什么
深入而敞开的沟通是约会的关键。好的话题，能使双方打开心，彼此了解，增进情感！谈什么呢？以下是一些建议，好多是我和我妻子曾经谈过的，有些是别人的经验总结：
1．你为什么会喜欢我？我有哪些方面吸引你？
2．你谈过恋爱吗？经历是怎样的？
3．跟她谈谈她感兴趣的话题，说说生活中有趣的事，或者唠叨下你小时候的事，东拉拉西扯扯的，就会越聊越深入了。
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