很多新娘在结婚前都希望自己的身材瘦瘦的，这样穿上婚纱也漂亮，下面好婚礼小编和你分享一下新娘减肥方法助你拥有完美身材。
在我们刚刚睡醒的时候，伸伸懒腰就感觉身体很轻松，如果不运动就会影响整天的身体代谢功能。我们可以采用拍手的做法，打通全身经脉。
其实在我们的手掌中有心、肝、脾、肾、胃、大肠、小肠等78个内脏反射区，如果经常刺激这些反射区，就能起到舒筋活络、振荡脉气的作用，并能增强脂肪溶解能力。
拍手方法是十指分开，双手手掌相对，手掌对手掌，手指对手指，并相互拍击，连续用力拍击4次，当感觉有些疼痛为佳。
但是在击掌的过程中，要将全面的注意力集中在掌心，并慢慢转换彼此能量，这样就能瘦身效果，这可以一套很适用的保健快速减肥法。
其实猕猴桃中含有大量维生素A和维生素C，以及钾，而猕猴桃的外皮中又含有大量的果胶，可以起到促进脂肪燃烧的作用，所以新娘在结婚前经常吃猕猴桃就可以达到减肥的效果。
