鲜果黄豆鱼尾汤的做法

　　鲜果黄豆鱼尾汤里含有很丰富的营养成分，对身体有很大的好处，下面有好婚礼小编为您介绍这道菜的做法。

　　
　　做法：
　　
　　1.鱼尾鱼骨处理干净用厨房纸吸干水，热锅冷油慢火煎至两面金黄备用
　　
　　2.冷水＋黄豆＋姜片入锅烧滚20分钟
　　
　　3.苹果、雪梨洗净切开四瓣
　　
　　4.煎好的鱼尾鱼骨＋水果一起放入滚开的锅中大火煲滚后转小火煲40分钟左右下盐调味即可
　　
　　温馨提示：
　　
　　鱼是一个很好的营养品，肉质细嫩,味道鲜美,营养丰富,容易消化，鱼类组织中有含氮化合物,主要是胶原蛋白和粘蛋白，滋阴养颜。