在繁忙的一周到来之时，很多人都会感到眼睛干涩，睡眠不足，同时精力很难集中无法达到充沛的状态，那么眼睛干痒怎么办呢？
眼睛干痒可能与用眼疲劳有关,也可能是干眼症、角膜炎、结膜炎、过敏等疾病引起的。中医认为眼睛干痒因主要涉及外感六淫、七情内伤、饮食失宜、劳倦内伤、瘀血内阻、痰湿内停六方面,其中风、热、湿、痰、瘀与本病的发病关系最为密切。
中医提出眼睛干痒预防大于治疗，在日常生活中，我们就能轻松地做到。
常做眼保健操
眼保健操，可促进眼部血液循环，减轻眼部疲劳。
热毛巾敷眼
用热毛巾敷眼10分钟，可有效缓解眼睛干痒。热敷可促进眼部血液循环，对睑板腺功能的恢复有一定帮助，防止因睑板腺功能障碍导致干眼。
温水冲洗眼睛
用温水冲洗眼睛也可缓解眼睛干痒症状，及预防眼睛干痒。不过需要注意的是，保证水的清洁，否则不够洁净的水也会导致眼病。
打呵欠、含酸梅
利用打呵欠流泪润眼固然可行，但并不是想打就能打。有些人反映，口含酸梅刺激眼泪倒是不错的防治眼睛干痒的方法。
常喝绿茶、乌龙茶或铁观音
茶叶含丰富胡萝卜素，能在人体内转化为维生素A，维生素A对经常接触电脑的人有保健作用，不但能减少电脑辐射对人体的伤害，还能够预防干眼症。
坚持以上小方法，可以免除上班族面对电脑一天下来的眼睛干痒症状，使眼睛保持明亮舒适的状态，如发现眼睛严重问题要及时到医院治疗。
