藕带，又叫鸡头管，事实上就是还没有成形的藕，也就是最嫩的藕，藕带因为是最嫩的藕，所以吃起来滋润爽脆，清香四溢。现在这个季节正是吃藕带的好时节。藕带的吃法多种多样，烹法五花八门，炒、拌、煎、蒸、炸、熘皆可。既可作主料，又可作配料，荤素皆宜。最为常见的是清炒藕带和酸辣藕带这两种。
原料：
藕带、干辣椒丝、姜丝、盐、醋。
做法：
1、新鲜藕带洗净斜切成寸段，泡在水里以免变色。
2、红辣椒切丝备用。
3、热锅下油，放入姜丝，干红辣椒小火煸至出香味。
4、倒入沥过水的藕带和切好丝的红辣椒，快速翻炒，至断生，加入白醋，盐调味翻炒均匀即可。
贴士：藕带入锅后整个过程里，动作要麻利哈，最好翻炒时间不超过三分钟，以保持藕带的脆嫩，不破坏它的清香。
