小宝宝慢慢长大了，开始添加辅食了，爸爸妈妈想方设法地给宝宝做好吃的：不光要营养好还得味道好，那油盐酱醋等作料能不能用呢？
半岁前后是孩子味觉发育的敏感时期，这个时候，应该让孩子接受较为丰富的食物品种，感受不同食物的滋味，尤其应注意要让孩子去品尝食物本来的味道。这样有利于他建立起对食物的正确感知、形成良好的饮食习惯。
葱姜蒜可以少吃，一定要比大人少。现在蒸鸡蛋羹的时候稍微放一点酱油，给宝宝做饭的人一定要心里有数，只要孩子能够接受，没用这种调料他能接受就尽量不加这种调料，最好是原味的东西。一岁以内的孩子，不加盐加糖。如果孩子小时候吃的口味越简单，那么长大吃饭越香甜，因为将来再吃饭的时候都是很好吃的。如果小时候胃口特别挑剔，那么长大更挑剔。
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