如果你有点小烦恼，或者感觉自己有些老，不妨去巴马“慢游”一趟吧。慢步轻心看那里的如画山水，慢声细语访那里的长寿老人，慢条斯理品那里的世外美食……恍若桃源的静谧之地，困顿的心不知不觉渐渐舒缓。
一、神奇：生命之源：风光秀丽的盘阳河，在春雨绵绵之际，云雾缭绕，山与水相依，景色格外秀美。而巧夺天工的命河在巴马的那社乡，从高处俯视，酷似一个巨型草书体“命”字镶嵌在广袤的田野之间，飘逸脱俗，让人称奇。命河是巴马母亲河盘阳河源头之一，养育了许许多多的寿星。
二、美食：味美不过烤香猪：说起巴马美食，没有人不知道烤香猪。巴马香猪与一般的猪肉不同，皮薄多肉、肉质细嫩、味道鲜美。吃的时候，一定要趁热。最正宗的吃法是沾着细细的白糖一起吃，味道会更加鲜美。用巴马香猪制作成的烤香猪，不仅是广西的一道名菜，也是去巴马旅游必尝的美食。
三、奇景：水上芦笛岩：百鸟岩别名龙虎洞，因洞内燕子栖集，蝙蝠掠飞，又名百鸟洞。它的神奇之处在于，盘阳河在洞中穿行，形成了一幅水波天窗的美景。洞中歧洞叉水道不可胜数，仿佛一座景幻莫测的水下龙宫，其奇特的景象似桂林芦笛岩，非乘舟不能游览，游人赠予其“水上芦笛岩”的美誉。
四、魔幻：“候鸟”之地：百魔洞是一个石灰岩溶洞，“百魔”源自壮语“泉水口”的音译。说它充满魔幻色彩，是因为百魔洞有着能治多种疑难杂症的传说。因此，它也吸引了越来越多的“候鸟族”，每年到这里住上一段时间，健康养生。在百魔洞不远之处，有一个瑶寨，寨里住着十几名百岁老人，也为百魔洞的神奇增加了浓重的一笔。百魔洞出名，一是洞里流出的水，泉水从洞中泉眼涌出，千曲百廻，汇入盘阳河，是盘阳河的源头之一；二是天坑周围有着神奇的磁力；三是负氧离子浓度极高。“游百魔，祛百病”，也许是人们对百魔洞神奇的过于赞誉，然而这些传说也为百魔洞的神奇留下了一个谜。
