穿着华丽、因富藏磷矿而致富的诺鲁人;嚼着槟榔、唇齿通红的雅浦人、帛琉人;粗壮高大的楚克人，以及关岛的原住民莫洛人，来往于各个岛屿之间，这些岛上充满了异域风情：密克罗尼西亚有一些岛上的居民至今仍保留的一种有趣的女婿与岳母之间的回避礼;这里的妇女，好食肥肉，以肥为美，更令人惊奇的是逢年过节，婚、喜、丧事，以送活猪为最高礼品，所以在这里随处都能见到活猪在自由活动。
到密克罗尼西亚来一定要参加特色草裙舞：传统的草裙舞，舞姿极美，青年男女们光着上身，围上草编的裙子，跟着音乐的节奏，载歌载舞，激情、动感。而岛上最吸引人的地方，还有是一座称之为兰马多(NanMadol)的废城遗址。位于波纳佩岛的东南岸，是一座神秘的城市，用20英尺长的石条建成，如今人们仍可见到石条的遗骸，约100多座建筑的遗迹如今仍洒落在堤礁边上。
“海洋使我们结合在一起，而不是分开我们。”——密克罗尼西亚联邦充满了温馨浪漫色彩。
地点贴士：
密克罗尼西亚（Micronesia）是太平洋三大岛群之一。意为“小岛群岛”。主要包括马里亚纳群岛、加罗林群岛、马绍尔群岛、吉尔伯特群岛(见基里巴斯)、巴纳巴岛和瑙鲁岛等，岛屿又多又小，约有2000多个，但总面积只有2700多平方公里，人口约30万。波纳佩岛为最大的岛屿，首都帕利基尔位于该岛上。主要为密克罗尼西亚人，身材中等，皮肤棕色，头发黑色呈波浪形或直线形。居民主要信奉基督教，通用密克罗尼西亚语。英语为官方语言。瑙鲁和基里巴斯已获独立，其余为美、英等国所占。密克罗尼西亚分为两列岛弧，中间相隔世界最深的马里亚纳海沟。
