过年期间我们都会面对大大小小的席桌，过年期间，对于小孩子来说这段时间他们的饮食不是很有规律，这使得很多宝宝出现了大大小小的一些毛病，其中消化不良就是最常见的一个，小编在此为大家准备了解决宝宝消化不良的一些方法—穴位按摩，来看看。
“积食”的表现
小儿积食，中医也称“积滞”，是指小儿饮食没有节制，停滞中脘，食积不化，而引起的一种脾胃病。
孩子患了积食往往会有几种表现：
宝宝在睡眠中身子不停翻动，有时还会磨牙，所谓食不好，睡不安;宝宝大开的胃口突然缩小了，食欲明显不振;宝宝常说自己肚子胀，肚子疼;积食会引起恶心、呕吐、食欲不振、厌食、腹胀、腹痛、口臭、手心脚心发热、皮色发黄、精神萎靡等症状。
“积食”是标症脾虚才是本症
潘月丽表示，如果知道孩子出现了“积食”的症状，应该迅速将孩子的饮食恢复正常。“饮食的量一定要减少，比如说孩子平时能吃一个馒头，这时候家长不要再要求孩子吃下一个。期待值要有所下降，能吃半个就行。”
另外，需要对孩子进行“消食导滞”。消食比较好理解，可以用山楂片、消食片，导滞则需要加些理气的元素，恢复脾胃的运化功能。潘月丽还向家长推荐了几款成药，比如导滞丸、化积口服液、消食片。“其实，积食是标症，真正的问题是出在孩子的脾虚上。脾一直比较虚的孩子，更容易积食，家长应该格外注意，平时就应该给孩子健脾。”对于日常健脾，潘月丽推荐了“山药米粥”食疗方：取干山药片100克，大米或小黄米(粟米)100克，白糖适量。将大米淘洗干净，与山药片一起碾碎，入锅，加水适量，熬成粥。
